Yoga.

Die meisten Menschen denken bei Yoga an Körperverrenkungen wie den Lotussitz, die für Menschen mit Behinderungen oft nicht möglich sind.  Dabei ist Yoga für alle Menschen möglich – egal, welche körperlichen Einschränkungen sie haben.

Seit 11.05.2016 bietet die INSEL zusammen mit dem Seniorenbüro der Stadt Ludwigsburg Yoga an. Der Kurs findet mittwochs einmal im Monat statt. Hier können alle Teilnehmer an den Übungen teilnehmen. Denn die Yogalehrerin Antje Kuwert findet für jede körperliche Einschränkung einen eigenen Weg.

 

Yoga möchte Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Es kann helfen, Stress zu bewältigen, die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen, Nervosität zu mindern, Schmerzen zu lindern. Hinter Yoga steht eine ganze Lebensphilosophie und Lebenshilfe, bei der jeder Mensch den für sich eigenen Weg finden kann.
Den Kurs leitet die Sporttherapeutin und Yogalehrerin Antje Kuwert. Er ist geeignet für alle Menschen mit körperlicher Behinderung. Er findet in der Turnhalle der Anton-Bruckner/Uhlandschule (barrierefrei) in Ludwigsburg, Schulgasse 10 statt.

Wo?
Turnhalle Anton-Bruckner/Uhlandschule (barrierefrei), Schulgasse 10, Ludwigsburg

Wann?
Einmal im Monat, mittwochs (Termine werden bei Anmeldung bekannt gegeben)

Kosten?
Die Kosten betragen 33,-€ pro Quartal oder je nach Anzahl der Terminen 44,-€.

Mehr Informationen?
Eine Begleitperson ist nicht erforderlich.
Yoga Flyer